Erkeklerde cinsel uyarılma karmaşık bir süreçtir. Bunlar arasında dış bilgilerin işlenmesi (daha güçlü cinsiyetin gördüğü ve duyduğu şeyler), seks için psikolojik hazırlık, haz beklentisi ve vücudun anında fizyolojik tepkisi yer alır. Erkeklerde bu sürecin nasıl gerçekleştiğini ve uyarılmanın nasıl hızlandırılacağını her kadının bilmesi faydalıdır.
Her şey nerede başlıyor?
Heyecanın başlangıcı çeşitli duyusal uyaranlardan kaynaklanır. Bir kızın kokusu, öpücükleri ve dokunuşları, dış görünüşü (özellikle kıyafetsiz), beyindeki, sinir sistemi aracılığıyla cinsel organlara sinyal ileten merkezleri uyarır.
Hormonlar bu sürece dahil olur. Dr. Amerikalı bir seksolog ve Kinsey Seks Araştırmaları Enstitüsü'nün yarı zamanlı 4. müdürü olan John Bancroft, kan testosteron düzeylerinin bir erkeğin uyarılabilirlik düzeyini belirlediğini iddia ediyor. Bu, sonuçları Endokrinoloji Dergisi'nde "Cinsel uyarılmanın endokrinolojisi" makalesinde yayınlanan bir çalışmanın ulaştığı sonuçtu.
Sonuç bir ereksiyondur. Penisin erektil dokusu kanla doludur. Kaslar kasılarak venöz drenajı engeller, penisin sertleşmesine, büyümesine (ortalama 3-4 kat) ve nabız atmasının hissedilmesine neden olur. Çoğu zaman böyle bir reaksiyon cinsel uyarıdan birkaç saniye sonra ortaya çıkar. İlginç bir şekilde, ön sevişme sırasında ereksiyon zayıflayabilir ve daha sonra tekrar güçlenebilir - bu tamamen normaldir.
British Journal of Urology International, 20. 000 erkek arasında yürütülen bir araştırmayı yayınladı. Cinsel organlarının büyüklüğü ölçüldü. Dünyanın her yerinden erkekler katıldı. Sonuç olarak, ortalama penis boyutunun istirahat halinde 9, 16 cm, ereksiyon halinde ise 13, 12 cm olduğu ortaya çıktı.
Üç tür ereksiyon vardır. Bunlardan biri - gece (kendiliğinden) - cinsel alt tonlar olmadan ortaya çıkar. Diğer ikisi erkeklerde cinsel uyarılmaya eşlik eder.
Psikojenik (veya psikolojik) – beyindeki merkezlerin uyarılmasının arka planında meydana gelir. Sinir uyarıları omuriliğe ve daha sonra sinirler yoluyla üreme sistemine iletilir.
Refleks – penise dokunmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu organın çok sayıda sinir ucu olması ve derisinin son derece hassas olması nedeniyle hafif bir dokunuş bile peniste tahrişe ve kan akışına neden olabilir.
Ereksiyona ek olarak erkeklerin nabzı hızlanır, nefes alma hızlanır ve kan basıncı yükselir (nüfusun kadın yarısında olduğu gibi). Skrotum kalınlaşır ve yoğunlaşabilir ve testisler yükselebilir. Üst gövde hafifçe kırmızıya döner. Spermin kanaldan geçişini kolaylaştıran bir yağlama sıvısı salınır.
Erkekleri ne tahrik eder?
Güzel bir görüntünün yanı sıra (çıplak bir kadın veya dantel iç çamaşırı giymiş, dans eden, baştan çıkarıcı bir şekilde yalan söyleyen vb. ), ön sevişme büyük bir rol oynar. Erkeklerin de heyecanlarını olabildiğince güçlü kılmak için buna ihtiyacı var. Bir kızın bir erkeği tahrik etmesinin en kesin yolu onun hassas bölgelerini harekete geçirmektir. Bunlar şunları içerir:
- baş, boyun ve göğüs;
- mide (özellikle alt kısım) ve sırt;
- Genital organlar ve çevresindeki alanlar.
Çoğu durumda ön sevişme öpüşmeyle başlar. Bir kızın tek bir tutkulu öpücüğü bile ereksiyona neden olabilir ve erkeği doğru ruh haline sokabilir. Dudaklarda çok sayıda sinir ucu vardır ve aynı zamanda partnerinin cinselliğini de hisseder ve yakın zamanda seks yapılmasını bekler. Şu anda baş bölgesinin arkasını ellerinizle okşayabilirsiniz; Bu bölge de oldukça hassastır. Pek çok erkek kulak memelerinin öpülmesinden ve ısırılmasından hoşlanır, ancak bu konuda dikkatli olmalısınız çünkü bu süreçten kategorik olarak hoşlanmayanlar da vardır.
Alt karın, oral seksten önce (göbek deliğinden aşağı) okşamak için idealdir. Sırt erotik masajlar için uygundur. Bu arada, bu sadece ellerinizde değil aynı zamanda dudaklarınızda, saçlarınızda ve çıplak göğsünüzde de işe yarıyor.
Cinsel organlarla ilgili her şey açıktır - bu bölgedeki herhangi bir hareket memnuniyetle karşılanır ve erkeklerde cinsel heyecana neden olur. Ani hareketlere karşı dikkatli olmalısınız; Erkekler onurlarının güvenliğinden korkabilirler. Oral seks, manuel teknikler - tüm bunlar partnerin arzusunu en üst düzeye çıkarır. Çevreleyen alanlar, ellerle okşayabileceğiniz iç uylukları içerir.
Daha güçlü cinsiyetin temsilcileri oldukça çabuk heyecanlanıyor. Bununla birlikte, seks sonrası dinlenmek ve tamamen iyileşmek için kadınlara göre daha fazla zamana (birkaç saatten bir güne kadar) ihtiyaç duyarlar çünkü bu süreç onlara çok fazla enerji harcatır. Bu nedenle, tekrarlanan cinsel uyarılma tüm erkeklerde hızlı bir şekilde ortaya çıkmayabilir ve bu durum anlayışla ele alınmalıdır.
Erkeklerde cinsel uyarılma
Size cinsel açıdan çekici gelen bir partner gördüğünüzde, önce psikolojik olarak, sonra da fiziksel olarak uyarılırsınız. Ancak bunun nasıl gerçekleştiği çoğu insan için az bilinen bir sorudur. Bilim ne diyor? Uyarılmayı fizyolojik bir cinsel tepki olarak görüyor.
Daha doğrusu ilk aşaması. Yani, bir dizi süreç. Herhangi bir cinsiyet farklılığı yoktur: artan nefes alma ve kalp atış hızı, kas gerginliğinin ortaya çıkması, artan kan basıncı, artan tükürük, genişlemiş gözbebekleri, kızarıklık ve tüylerin diken diken olması ve meme uçlarının ereksiyonları.
Cinsel uyarılma, psikolojik davranış, bakış ve sesteki değişikliklerle birlikte. Bunun nedeni, vücuda ilaç gibi etki eden hormonların kana salınmasıdır. Erkeklerde ayrıca peniste ereksiyon, skrotumun kasık kemiğine doğru yükselmesi, şişmesi ve kalınlaşması ve başı nemlendirmek için ön boşalmanın salınması da görülür.
Kadınlarda ise iç dudakların ek olarak yağlanması, incelmesi veya tam tersi genişlemesi (kadının doğum yapıp yapmamasına bağlı olarak), klitoriste dikleşme, rahimin yukarı kalkması ve büyümesi, kasık kaslarında gerginlik ve genişleme meydana gelir. Labia'nın vajina uzunluğu.
Bu arada, nadir durumlarda erkeklerde ciltte kızarıklık görülürse, kadınlarda sadece klitoris ve labiaya değil aynı zamanda göğüs ve sırta da kan akışı olur. Bazı kadınlarda bu kızarıklık o kadar belirgindir ki, orgazm sırasında ve sonrasında göğüsler, omuzlar ve boyun arasındaki bölge kırmızıya dönebilir.
Neden bu kadar çok tepki var? Bunlar, cinsel organlarda daha fazla hassasiyet elde etmek ve cinsel reaksiyonlar döngüsünün ikinci aşamasına (cinsel ilişki) hazır olmak için vücudun gerçekleştirdiği kan akışıyla ilişkilidir. Uyarılma aşamasından sonra bir plato aşaması (cinsel ilişki), bir orgazm aşaması ve cinsel reaksiyonların tamamlanma aşaması vardır.
Heyecan aşaması gerçekleşmeyebilir. Bu genellikle psikolojik olmaktan çok fiziksel bir sorundur. Erektil disfonksiyon (iktidarsızlık), ereksiyon gücünün cinsel ilişki için yeterli olmadığı bir hastalıktır. İktidarsızlığın üç türü vardır: psikolojik, organik ve karışık.
Çoğu erkekte erektil disfonksiyon, çeşitli hastalıklara bağlı olarak organik formla ilişkilidir. Bunun en yaygın nedenleri kalp-damar hastalıkları, diyabet ve hormonal bozukluklardır. Organlara giden kanın kalitesi ve hormon seviyeleri bozulur.
Bazı hastalıklar, kötü alışkanlıklar, bazı ilaçların alınması, özellikle merkezi sinir sistemini etkileyenler ve hareketsiz bir yaşam tarzı ile pelvik organlardaki kan dolaşımı zayıflar, bu nedenle bir erkekte cinsel uyarılmanın ana reaksiyonu oluşmaz - erektil dokunun kanla doldurulması.
Uyuşturucu, alkol ve sigara sadece fiziksel durumu değil aynı zamanda psikolojik durumu da etkiler, bu nedenle iktidarsızlık organik bir formdan karma bir forma dönüşür. Bu durumu geciktiremezsiniz, ilk başta düzeltmek kolaydır. Bir ürolog veya seks terapistine görünmeniz gerekir.
Erkekler orgazma ulaştıklarından çok daha sık cinsel olarak uyarılırlar. Uzun süreli yoksunluk genel olarak vücuda ve özellikle cinsel organlara ciddi zararlar verebilir. Kadınların en sevdiği slogan "Sana ilham veriyoruz ve izin vermiyoruz" ölçülü olduğunda işe yarar - bu tür eğlenceler aşırı kullanılmamalıdır. Cinsel tatminsizlik yalnızca fiziksel değil aynı zamanda zihinsel sağlığı da önemli ölçüde etkiler. Erkek gergin, öfkeli, asabi olur. Düzenli orgazm Vücudun normal işleyişi için önemli bir durumdur ve bunun nasıl elde edildiği konusunda pratikte hiçbir fark yoktur - seks sırasında veya mastürbasyon sırasında.